Alcoholismo Test

Test AlcoholismoLa primera vez que hice un test de alcoholismo, pensé que él que había redactado el test, me conocía.
Si estás interesado en saber si tienes un problemilla con el alcohol tomate unos minutos y contesta este test:

1. ¿Has intentado dejar de beber alcohol y no has podido?
2. ¿Te sientes culpable por beber y sus consecuencias?
3. ¿Sueles pensar a menudo que tienes un problema con el alcohol?
4. ¿Algún familiar (o amigo) se queja o se ha preocupado por tu forma de beber?
5. ¿Has tenido lagunas mentales?(olvidar lo que has hecho la noche anterior cuando estabas bebido)
6. ¿Has tenido problemas con tu pareja a causa del alcohol?
7. ¿Te arrepientes o sientes remordimientos por las consecuencias de beber alcohol?
8. ¿Bebes para atenuar la ansiedad o para relajarte?
9. ¿Una vez que empiezas no puedes dejar de tomar?
10. ¿Has tenido problemas en el trabajo por culpa del alcohol?
11. ¿Te has gastado dinero en alcohol destinado a cosas básicas, como la comida de la familia?
12. ¿Has tenido algún accidente a causa del alcohol?
13. ¿Has tenido problemas con la justicia por estar bebido?
14. ¿Has conducido o manejado tomado con consecuencias?
15. ¿Has buscado ayuda para dejar de beber?
16. ¿Bebes más de 5 bebidas alcohólicas al día?
17. ¿Alguna vez no has podido hacer lo que se esperaba de ti por que habías bebido?
18. ¿Necesitas tomar alguna bebida alcohólica en ayunas para recuperarte después de haber bebido el día anterior?
19. ¿Has agredido físicamente a tu esposa, madre, hermana, amigo, jefe,…?
20. ¿Has sido detenido por la justicia?
21. ¿Has sido ingresado en un centro hospitalario a consecuencia del alcohol?
22. ¿Has perdido el trabajo por causa de beber alcohol?
23. ¿Has perdido a tu pareja?
24. ¿Has perdido la custodia de tus hijos?
25. ¿Tienes serios problemas de salud a consecuencia del alcohol?

Espero y deseo que no te sientas muy identificado con estas preguntas, de lo contrario tienes un serio problema con el alcohol.

Si has respondido afirmativamente a dos o más de estas preguntas es muy posible, mejor dicho probable que tengas un problema de Alcoholismo.

El Alcoholismo es eso que crees que no te pasa hasta que ya es demasiado tarde.

El Alcoholismo es muy difícil de admitir, por ejemplo:
En las preguntas 19, 20, 23 y 24, no he incluido en la propia pregunta si es a consecuencia del alcohol. Entonces puedes decirme que tú has respondido afirmativamente a esas preguntas pero que la causa no es necesariamente el alcohol.

Puedes haber agredido a tu jefe, por que te estaba explotando.
Puedes haber sido detenido por la justicia por saltarte un semáforo en rojo.
Puedes haber perdido a tu pareja por que no te comprendía.
Puedes haber perdido la custodia de tus hijos por que no tienes trabajo.

Pero olvídate si te estás planteando algo de todo esto, eso es Alcoholismo.

Luis González

Publicado en Alcoholismo | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 18 comentarios

El Alcoholismo es una Enfermedad Mortal

El Alcoholismo es una Enfermedad MortalEn los últimos artículos hemos buscado la definición de alcoholismo como enfermedad y todos sus adjetivos, como enfermedad física, mental, espiritual y emocional, también como enfermedad crónica, progresiva y hoy vamos tratar el alcoholismo como enfermedad mortal.
Los alcohólicos odiamos este adjetivo, está claro el por qué, no nos gusta aceptar que tenemos una enfermedad como es el alcoholismo y menos aceptar que esta enfermedad es mortal.
Como siempre hacemos buscamos la definición de mortal:
mortal.
(Del lat. mortālis).
1. adj. Que ha de morir o está sujeto a la muerte.
En principio parece bastante lógico, yo como cualquier ser vivo estoy sujeto a la muerte, soy mortal. Pero padecer la enfermedad del alcoholismo acelera el proceso de matarte.
El alcoholismo te acorta la vida unos 12 años. Ahora ya vemos más clara la vinculación del alcoholismo y la muerte.
Según un estudio elaborado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) en su asamblea de GINEBRA-Suiza (claro una ciudad muy vinculada), bien el estudio dice que alrededor del 4% de la mortalidad mundial debe su responsabilidad al alcohol. Cerca de 2,5 millones de personas mueren al año a consecuencia del alcoholismo, si no directamente, si por causas relacionadas con beber alcohol.
El alcoholismo es el quinto factor de muerte prematura.
Donde mayor es el porcentaje de muertes por alcoholismo de hombres es en Europa con un 10 %, seguido de América con un 9%, Pacífico Occidental con un 8%, Asia Sudoriental con un 3,7%, África con un 3,5% y por último el Mediterráneo Oriental 1%.
Y el porcentaje de muertes por alcoholismo de mujeres es en Europa con un 1,8 %, seguido de América con un 1,6%, Pacífico Occidental con un 1,5%, África con un 1%, Asia Sudoriental con un 0,5% y por último el Mediterráneo Oriental o,2%.
Siguiendo con las consecuencias mortales del Alcoholismo tenemos que el 20% del cáncer mortal es a causa del alcoholismo, el 22% de las muertes por problemas cardiovasculares también son a causa del Alcoholismo y el 25% de las muertes por traumatismos involuntarios también.Causas de muerte por Alcohol vs otras sustancias Costa Rica
Solo en America Latina cada año los excesos de alcohol, el consumo abusivo tiene como consecuencia 100.000 muertes por hemorragias cerebrales.
En España el 42% de los conductores muertos en la carretera en 2010 dio positivo por alcohol, un porcentaje muy similar a Estados Unidos que es del 44%.
Sorprendentemente esta droga dura, el Alcohol, es una droga Legal…

Luis González,

Publicado en Alcoholismo | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 comentarios

El Alcoholismo es una Enfermedad Progresiva

El Alcoholismo es una Enfemerdad ProgresivaEl alcoholismo es una enfermedad que evoluciona lentamente a través de los años. La mayoría de las veces como alcohólicos no vemos en nuestra forma de beber más que una forma de relajación o una forma de divertirnos.
Pero el Alcoholismo poco a poco asume el control de nuestra vida hasta que acaba por dominar todas las áreas de la misma. Afecta a nuestra calidad de vida, nuestras relaciones y nuestras decisiones.
El proceso de la adicción al alcohol es tan lento que en muchas ocasiones no vemos el paso irreversible del consumo abusivo a la dependencia del alcohol.

¿Qué quiere decir el adjetivo “progresiva”?
Progresivo-a, quiere decir:
1-que avanza deforma continuada
2-que favorece el avance o lo procura
3-que se desarrolla de forma continúa

 
Hasta aquí no parece demasiado grave este adjetivo, incluso aunque lo añadamos a enfermedad. Una enfermedad progresiva es una enfermedad que evoluciona, y la evolución puede ser positiva o negativa.
Pero, ¡Cómo no! Cuando hablamos de Alcoholismo ya el adjetivo se aplica de forma negativa. Quiero decir que cuando añadimos el adjetivo progresivo a la enfermedad del alcoholismo queremos decir que la enfermedad empeora, que evoluciona a peor, que el desarrollo de la enfermedad deteriora nuestra salud.
El Alcoholismo no solo empeora cuando bebes alcohol, incluso sin beber también empeora. En el alcoholismo solo mejoras con tratamiento.
Como ya sabes y hemos venido hablando, el alcoholismo causa trastornos físicos, psicológicos, espirituales y emocionales.
Aunque nosotros consideramos que nos comportamos de una forma normal, la verdad es que cuando bebemos alcohol pensamos, sentimos y nos comportamos de forma diferente a como lo hacíamos cuando no estábamos bajo la influencia del alcohol, y con ello no quiero decir cuando no estamos borrachos o ebrios, si no antes de la adicción al alcohol. Una vez que estas enfermo, que eres adicto al alcohol, entre toma y toma de alcohol sigues estando bajo la influencia de este. Cuando no estas tomando estas pensando en tomar.
El alcoholismo no es progresivo solamente para nosotros, también es progresivo en todo lo que nos rodea, si no compruébalo con tus amigos o con tu familia. Observarás como la relación con tus amigos y tu familia se deteriora. En la mayoría de los casos nuestras familias también deben ser tratadas y nuestros amigos los perdemos. También en el trabajo podemos observar como esta enfermedad evoluciona negativamente, lo podemos observar hasta que os echan, claro.
Aquí si podemos comprobar que la evolución de la enfermedad sí es negativa.
Nosotros no hemos dudado en dejar amigos con los cuales nos era difícil beber alcohol, o con aquellos que se preocupaban por nosotros, y se mostraban demasiados pesados en nuestra forma de beber. Tampoco hemos dudado otras veces en abandonar a nuestra esposas o en dejar que nos abandonen, si nos han molestado con la bebida. Esto es el alcoholismo, entre otras cosas.
El alcoholismo progresa hasta que nos deteriora todas las áreas de nuestra vida.
Solo hay una forma de detener la progresión de la enfermedad y es ponerse en recuperación.

Publicado en Alcoholismo | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 comentarios

El Alcoholismo es una Enfermedad Crónica

El Alcoholismo es una Enfermedad CrónicaSeguimos en la definición del alcoholismo como enfermedad.

En  nuestras décadas alrededor del alcoholismo hemos escuchado cientos, si no miles, de veces que el alcoholismo es una enfermedad crónica. A mí lo de enfermedad crónica siempre me ha sonado a: esto es crónico, esto no tiene solución, o sea, el Alcoholismo es una enfermedad crónica, el Alcoholismo no tiene solución.

Y he de decir que algunas asociaciones, si utilizan estos términos para expresar que no tiene solución. Allá ellas.

¿Qué es una enfermedad crónica?

El término enfermedad como ya vimos en el artículo ¿Qué es el Alcoholismo? “Es una alteración grave de la salud, que elimina la sensación de bien estar y aminora la capacidad de las actividades naturales.”

Si buscamos “crónica” en el Diccionario de la Real Academia de la Lengua nos encontramos con:

crónico, ca.

(Del lat. chronĭcus, y este del gr. χρονικός).

1. adj. Dicho de una enfermedad: larga.

2. adj. Dicho de una dolencia: habitual.

3. adj. Dicho de un vicio: inveterado.

4. adj. Que viene de tiempo atrás.

inveterado, da.

(Del lat. inveterātus).

1. adj. Antiguo, arraigado.

Si observamos estas definiciones podemos darnos cuenta que si, efectivamente el alcoholismo tiene que ver con casi todas las definiciones que se dan a “crónico”, incluso algunos piensan que es un vicio…

Pero si nos fijamos detenidamente, la definición del alcoholismo como crónico se refiere al tiempo que dura, es decir que dura mucho tiempo. Aunque también es verdad que el alcoholismo viene de tiempo atrás, otra de las definiciones de crónico.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) una enfermedad crónica, es una enfermedad que se alarga en el tiempo y que su progresión es lenta. Pone algunos ejemplos, como el cáncer o la diabetes. Pero curiosamente no incluye al alcoholismo, yo si estoy de acuerdo en que el alcoholismo se alarga en el tiempo y de que su progresión es lenta. Lenta tanto para atraparte como para dejarte.

Arterioesclerosis, SIDA, artritis, cardiopatías son enfermedades crónicas cada una tiene sus propias consecuencias y sus propios síntomas. Las enfermedades crónicas no se parecen en nada más allá de la larga duración. Pero si observáis detenidamente al que sufre estas enfermedades, se les dicen que sufren trastornos de esto  o de aquello no se les llama enfermos crónicos. Se dice, esta persona tiene asma, diabetes, etc.

Cuando comparo el Alcoholismo con otras enfermedades crónicas ya no me parece tan grave. Quiero decir que en otras enfermedades el enfermo no puede hacer gran cosa. Pero en el caso del alcoholismo si podemos, podemos hacer mucho por vivir mejor y detener la enfermedad. Entre otras cosas podemos dejar de beber alcohol.

Hay dos tipos de enfermedades dependiendo de su duración, agudas y crónicas. Las enfermedades agudas tienen corta duración,  en nuestro caso equivale a una borrachera aislada. Y el Alcoholismo es una enfermedad crónica debido a que viene de atrás, como recordáis de la 4 ª definición de crónica y se prolonga en el tiempo.

Cuando decidimos dejar de beber Alcohol esto es lo que nos debería quedar claro, que esto es largo. Pero tiene solución, con solo dejar de beber alcohol detienes la enfermedad

Y ahí empieza tu recuperación, cuando dejas de beber Alcohol.

Publicado en Alcoholismo | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 comentarios

El Alcoholismo es una Enfermedad Emocional

Circuito de Gratificación

A lo largo de una serie de artículos hemos visto el Alcoholismo como enfermedad física, como enfermedad mental. y como enfermedad espiritual. Hoy vamos a ver como además el alcoholismo es una enfermedad emocional.
La definición de emoción según la RAE:

“Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática.”

La verdad es que no necesitamos mucho más para darnos cuenta que el Alcoholismo es una enfermedad emocional. No necesitamos explorar en los síntomas del alcoholismo para relacionarlo con las emociones.
Cuando estábamos explicando las consecuencias del alcoholismo, como afectaba el alcohol al cerebro, decíamos que el alcohol producía en nuestro cuerpo acetaldehído y una pequeña parte de este reaccionaba en el cerebro con la dopamina; pues bien esta parte del cerebro se le llama el sistema límbico o cerebro emocional. Fíjate que casualidad.
 
En el sistema límbico es donde se generan las emociones. En este sistema límbico se encuentra el circuito de gratificación, también llamado circuito de recompensa. Este circuito está directamente relacionado con la supervivencia del ser humano, a través de los valores hedónicos. Estos valores son la comida, el ejercicio físico y el sexo (reproducción de la especie), entre otros.
Te explico como funciona. Si un hecho es bueno para nuestra supervivencia, el sistema de gratificación te recompensará con una emoción positiva y si es malo lo hará con una emoción negativa.
Ante cualquier situación te surge un pensamiento y este te produce una emoción que esta puede ser buena o mala dependiendo si el pensamiento es positivo o negativo. Y el pensamiento producido por el acontecimiento será positivo o negativo dependiendo de tu experiencia y de tus creencias.
¿Qué tiene que ver todo esto con el alcohol?

Alcoholismo Enfermedad EmocionalAlcoholismo Enfermedad Emocional-1
 
Pues que el alcohol te genera una sensación de euforia, mucho mayor que la comida, el ejercicio físico y muchas veces incluso que el sexo. El alcohol consigue una explosión de endorfinas (la hormona de la felicidad) en el cerebro, y entonces el sistema de gratificación dice, ah! Esto es bueno. Y lo programa en el cerebro como bueno e intentará repetirlo a la mayor brevedad posible y el mayor número de veces.
 
¿Te suena? A eso se le llama adicción al alcohol.
Ahí se gesta la necesidad de beber alcohol, la dependencia al alcohol.
 
A través de las emociones, el alcohol te ha cambiado tu sistema de recompensa, y utiliza tu sistema de supervivencia, para matarte.
Me imagino que ahora comprenderás por que además de todos los calificativos que se le quieran poner a la enfermedad del alcoholismo, lo que realmente es, es mortal.

Publicado en Alcoholismo | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario